Статья описывает правила завтрака, время обучения и обеда в соответствии с аюрведической медициной. Рекомендуется легкий завтрак, состоящий из молочного продукта, фруктов или орехов. Время обучения наиболее продуктивно с 6 до 10 утра, а обед следует употреблять с 11 до 13 часов. Зернобобовые питают мыслительные процессы и делают человека разумным.